Unser Ansatz: Warum bei uns jede Sitzung zahlt

Das Problem mit der “Standard-Physiotherapie”

Kennen Sie das? Sie gehen zur Physiotherapie, werden behandelt, bekommen ein paar Übungen — und bei der nächsten Sitzung fangt alles irgendwie von vorne an. Kein roter Faden. Keine Progression. Kein messbarer Fortschritt.

Das ist leider keine Seltenheit. Und es ist nicht die Schuld der einzelnen Therapeuten — es ist ein Systemproblem. Wenn jede Sitzung für sich steht, ohne Zusammenhang zur vorigen und zur nächsten, gehen wertvolle Informationen verloren.

Bei Physio MiCo machen wir es anders.

Unser Prinzip: Jede Sitzung baut auf der vorigen auf

Was bedeutet das konkret?

1. Vollstandige Dokumentation

Jede Sitzung wird dokumentiert — nicht nur eine Strichliste, sondern:

• Was haben wir untersucht und behandelt?
• Wie hat Ihr Körper reagiert?
• Was hat funktioniert, was nicht?
• Welche Übungen haben Sie gemacht, mit welchen Parametern?
• Wie war Ihr Schmerzniveau vor und nach der Behandlung?

Diese Informationen fliessen direkt in die Planung der nächsten Sitzung ein.

2. Messbare Fortschritte

Wir arbeiten mit validierten Messinstrumenten:

NRS (Numerische Rating-Skala) — Ihr Schmerz auf einer Skala von 0 bis 10. Wir messen in Ruhe und bei Belastung, zu Beginn und am Ende jeder Sitzung. So sehen wir Trends, nicht nur Momentaufnahmen.

PSFS (Patient-Specific Functional Scale) — Sie definieren drei Aktivitäten, die Ihnen schwerfallen (z.B. “Treppen steigen”, “mehr als 30 Minuten sitzen”, “Einkaufstaschen tragen”). Wir messen, wie gut Sie diese Aktivitäten bewältigen — am Anfang, zwischendurch und am Ende.

Diagnosespezifische Scores — Je nach Beschwerdebild nutzen wir spezifische Tests: Lysholm-Score für das Knie, NDI für die Halswirbelsäule, ODI für den unteren Rücken und viele mehr.

3. Progressive Übungen

Ihre Übungen sind nicht zufällig. Sie folgen einem Progressionszyklus:

Sitzung 1: Neue Übung — erlernen, Technik sichern

Sitzung 2: Progression — mehr Wiederholungen, grösserer Bewegungsumfang

Sitzung 3: Intensivierung — Widerstand erhohen, instabile Unterlage

Sitzung 4: Weiterentwicklung — neue, anspruchsvollere Übung

Aus 4–6 Übungen pro Sitzung wird ein Teil progressiert, ein Teil erneuert. So bleibt die Therapie fördernd, ohne zu überfördern.

4. Drei-Phasen-Rehabilitation

Unsere Therapie folgt einem klären Phasenmodell:

Phase I (Sitzung 1–3): Schutz und Aktivierung

• Schwerpunkt: Schmerzlinderung, sanfte Mobilisation, erste aktive Übungen
• Kriterium für den Übergang: Schmerz kontrollierbar, Basisbewegungen möglich

Phase II (Sitzung 4–6): Kräftigung

• Schwerpunkt: Kraft aufbauen, Stabilität verbessern, Belastbarkeit steigern
• Kriterium: Kraft mindestens 70% der Gegenseite, funktionelle Grundübungen sicher

Phase III (Sitzung 7–9): Funktion und Eigenverantwortung

• Schwerpunkt: Alltagsfunktion, Rückkehr zur vollen Belastung, Selbstmanagement
• Ziel: Sie brauchen uns nicht mehr — Sie können Ihre Gesundheit selbständig managen

Warum das funktioniert

Kontinuitat statt Zufall

Wenn jede Sitzung dokumentiert ist, geht nichts verloren. Egal ob Sie drei Tage oder zwei Wochen zwischen den Terminen liegen — wir wissen genau, wo Sie stehen.

Fruherkennung von Problemen

Durch die systematische Datenerfassung erkennen wir Stagnation oder Verschlechterung sofort — nicht erst nach Wochen. Wenn eine Methode nicht wirkt, passen wir den Plan an. Fruh, nicht spät.

Motivation durch sichtbare Fortschritte

Wenn Sie sehen, dass Ihr NRS von 7 auf 3 gesunken ist und Ihre PSFS-Werte sich verdoppelt haben — das motiviert. Fortschritt ist kein Gefühl, sondern eine Zahl.

Evidenzbasierte Entscheidungen

Wir wählen unsere Methoden nicht nach Gewohnheit, sondern nach Evidenz. Stosswellentherapie bei Tendinopathien, manuelle Mobilisation bei Gelenksteifigkeit, aktive Übungen als Grundlage — jede Entscheidung hat einen Grund.

Sitzung 7: Die Evaluation

In der 7. von 9 Sitzungen machen wir eine Zwischenbilanz:

• Alle Outcome Measures werden erneut erfasst
• Vergleich mit den Ausgangswerten
• Gemeinsame Entscheidung: Reichen 9 Sitzungen oder brauchen wir eine Folgeverordnung?

Wenn das Ziel erreicht ist, erstellen wir ein langfristiges Heimprogramm für 4–6 Wochen mit eingebauter Progression.

Wenn noch Arbeit nötig ist, begründen wir gegenüber Ihrem Arzt klar und messbar, warum eine Weiterführung sinnvoll ist — mit konkreten Daten, nicht mit Vermutungen.

Was bedeutet das für Sie als Patient?

• Sie wissen immer, wo Sie stehen
• Sie bekommen nicht “mehr vom Gleichen”, sondern gezielte Progression
• Ihre Übungen sind auf Sie zugeschnitten — Alter, Diagnose, Fitnesslevel, Ziele
• Jede Entscheidung wird Ihnen erklärt
• Sie werden nicht abhängig gemacht, sondern zur Eigenstandigkeit geführt

Das ist unser Versprechen: Physiotherapie mit System. Ergebnisse, die bleiben.

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